erő. energia. lendület.

Készen állsz, hogy önmagad legjobb verziója légy?

Szia, Pap Csilla vagyok személyi erőnléti edző, táplálkozási tanácsadó, futóedző, valamint pre- és postnatal tréner.

Szenvedélyem az emberek segítése abban, hogy elérjék legjobb fizikai és mentális formájukat – akár az első lépéseiket teszik az egészséges életmód felé, akár a következő nagy sportcéljukra készülnek.

Kezdjük együtt az utad!

Az utam a sport világában - és hogyan segíthetek neked

A sport gyerekkorom óta az életem része. Első diplomámat a Testnevelési Egyetemen szereztem, testnevelő-edző szakon, majd az Eszterházy Károly Egyetemen mesterdiplomát kaptam.

Edzői karrierem a triatlonosok felkészítésével indult, majd a köznevelésben is kipróbáltam magam – testnevelő tanárként dolgoztam a Szent Györgyi Albert Szakközépiskolában.

Végül úgy döntöttem, teljes mértékben az edzősködésnek szentelem az időmet – ma már az életem középpontja.

Egerben kezdtem, ahol a helyi triatlon klub edzője lettem, majd Mezőkövesden és Békéscsabán folytattam, ahol jelenleg is tartom az edzéseimet.

Ha szeretnéd megtapasztalni, mennyire erős vagy valójában, én itt vagyok, hogy segítsek elindulni ezen az úton.

Tudom mit érzel - én is átéltem

Többszörös országos bajnok vagyok hosszútávfutásban, Spartan és triatlon versenyeken, és részt vettem világversenyeken is. Pontosan tudom, mit jelent keményen dolgozni egy célért, leküzdeni a mélypontokat és átélni a célba érés örömét. Ezért hiszem: Mindenkiben ott rejlik a lehetőség, hogy elérje a saját csúcsformáját – én pedig azért vagyok, hogy ebben segítsek.

10+ év tapasztalat | Többszörös OB bajnok | Világversenyek résztvevője

Szakmai alapok - amikre építhetsz

Edzéseim személyre szabottak: legyen szó teljesítménynövelésről, alakformálásról, sérülés utáni rehabilitációról, futófelkészítésről vagy kismamaként való mozgásról.